Раздельное питание

Теория раздельного питания — это теория о совместимости различных продуктов. Основоположником раздельного питания стал Герберт Шелтон, в своих исследованиях он полагался на опыты русского академика И.И. Павлова. Далее »

Семья и семейные ценности

Идеальная семья немыслима без любви. Любовь — это тепло, нежность, радость. Это главная движущая сила развития человечества, то ради чего существуем все мы, то что подвигает человека к безрассудно- героическим поступкам. «Я люблю, и значит, я живу…» (В.Высоцкий) Далее »

Маленькие советы

Затупившуюся терку можно снова сделать острой, если потереть ее наждачной бумагой. Далее »

Готовимся ко Дню Святого Валентина!!!

В преддверии одного из самых романтических праздников, Дня Святого Валентина, следует подумать о своем образе. Он должен быть сногсшибательным, очаровательным и самым привлекательным. Чтобы глаза мужчин горели нежностью и страстью. Далее »

 

Диета участников проэкта «Зважені та щасливі»

диета

 Неделя І

ДЕНЬ ПЕРВЫЙ
Завтрак Омлет с цветной капустой и зеленью — 250 г
Хлеб зерновой — 50 г
Гранат — 1 шт
Второй завтрак Яблоки печеные с творогом и изюмом — 150 г/ 50 г/10 г
Обед Суп овощной с фрикадельками из индюшатины — 300 г/ 80 г
Каша гречневая  — 150 г
Свекла со сметаной — 130/20 г
Ужин Морская капуста — 100 г
Печеный картофель — 150 г
Рыба отварная — 150 г
В течение дня Закваска кисломолочная — 200 мл
Отвар шиповника — 500 мл
Общая энергетическая ценность рациона   1475 ккал

Интенсивная тренировка от Аниты Луценко

Девчонки, решила возобновить таки тренироваться, как показывает Анита Луценко, раньше тренировалась — супер. Кто тоже решил вернуть былые (перед зимой) формы — присоединяйтесь!!!! Делитесь результатами. Вместе — веселее!

Тренировка пресса!

Хвост.Просто.Быстро.Стильно

завязать хвост

Хвост.Просто.Быстро.Стильно

Домашний сыр брынза. Легко и вкусно

Сыр брынза1 л. пастеризованного молока (идеально взять домашнее молоко);

200 г жирной сметаны (и тоже предпочтение стоит отдать домашней);

3 яйца;

2 ч.л. соли (для любителей по солонее — как минимум 3 ложки).

Да здравствуют шорты!

шорты

Дамочки, за окнами снежный и морозный февраль, но все же время обуздать аппетит и заняться уничтожением «Ж» на наших «Ж», прошу прощения за каламбур. Весна, а потом и лето, дарят нам прекрасную возможность блеснуть" фигурой-конфеткой" ну и конечно «оберткой». «Оберткой» я вам предлагаю рассмотреть такой вариант, как шорты. Шорты, это своего рода, коктейль практичности и сексуальности и это замечу не только для женщин но и для мужчин. В теплую погоду они дарят нам удобство и легкость, а в прохладную — возможность напомнить себе и окружающим, как выглядят стройные женские ноги, и что не мало важно, без ущерба здоровью. Вариантов у нас, дорогие мои, множество т.ч. дерзайте с выбором.

Каре — все еще модная тенденция сезона

81350073859_eva-longoria-bob-hairstyleimages

 

 

 

 

 

 

 

Nm88VfUIlcUt4_1126681999999999999999999999855

Каре — все еще модная тенденция сезона

gjm0DE6M4hoВ новом сезоне 2014 года основные тенденции во внешнем виде волос остаются неизменны: натуральность, здоровый блеск и форма, что подчеркивает именно ваш характер и делает вас еще привлекательнее. Ведущими дизайнерами предложено множество вариантов стрижек и причесок для любых типов волос и волос любой длинны. Итак, как собственно и в прошлом сезоне, в нынешнем предпочтение отдается ! «КАРЕ»! И богатый выбор вариантов этой стрижки привлекает множество новых поклонниц. Предполагается, что первой, из известных персон, сделавшей эту стрижку, была Клеопатра. И вот с тех давних пор «каре» периодически захватывает, а лучше сказать, охватывает наши милые головки. Классическое, удлиненное, с челкой и без, а форма челки это отдельная история, «на ножке», градуированное, с углом — вот примеры того, насколько многогранным может быть каре и какой у нас, милые дамы, шикарный выбор.

Scroll Up